Cosa dovrebbe seguire la medicina tradizionale cinese per gli anziani: un argomento caldo di 10 giorni e una guida scientifica su Internet
Con il miglioramento della consapevolezza sanitaria, il modo in cui gli anziani possono regolare il proprio corpo attraverso la medicina tradizionale cinese è diventato recentemente un argomento caldo su Internet. Questo articolo combina i dati degli hotspot dell’intera rete negli ultimi 10 giorni per compilare raccomandazioni e precauzioni scientifiche e affidabili sulla medicina tradizionale cinese per gli anziani.
1. TOP5 farmaci cinesi cercati di recente (fonte dati: indice Baidu/argomenti Weibo)
| Nome della medicina cinese | Indice di ricerca caldo | Funzioni principali | Folla adatta |
|---|---|---|---|
| Astragalo | 85.000 | Ricostituire il qi e solidificare la superficie, migliorare l'immunità | Persone inclini alla fatica e con bassa immunità |
| notoginseng | 62.000 | Promuove la circolazione sanguigna e rimuove la stasi del sangue, protegge dalle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari | Pazienti con tre tipi di ipertensione e malattie cardiovascolari e cerebrovascolari |
| wolfberry | 58.000 | Nutre il fegato e i reni, migliora la vista e idrata i polmoni | Quelli con vista ridotta, dolore e debolezza alla vita e alle ginocchia |
| Salvia | 43.000 | Migliora la microcircolazione e antitrombosi | Persone con malattia coronarica e insufficiente apporto di sangue al cervello |
| Poria | 39.000 | Rafforza la milza e rimuove l'umidità, calma la mente e calma la mente | Insonnia, edema, indigestione |
2. Piani di combinazione della medicina tradizionale cinese per diversi tipi di corporatura
| Tipo Costituzione | Sintomi tipici | Combinazione consigliata | Suggerimenti per l'uso |
|---|---|---|---|
| Tipo di carenza di Qi | Mancanza di respiro, stanchezza, facile prendere un raffreddore | Astragalo 15g + Codonopsis pilosula 10g | Acqua di decotto al posto del tè |
| tipo di stasi del sangue | Carnagione opaca e intorpidimento degli arti | Salvia 10g + biancospino 6g | Cuocere il porridge e mangiare |
| Tipo di carenza di Yin | Secchezza delle fauci, sudorazione notturna, palme e piante dei piedi calde | Ophiopogon japonicus 10g+giglio 15g | Da portare con lo stufato |
| Tipo di carenza di Yang | Avversione al freddo, arti freddi, minzione frequente durante la notte | Eucommia ulmoides 10g + cannella 3g | Bevi vino medicinale |
3. Precauzioni mediche ricordate dagli esperti
1.controllo della dose: La capacità metabolica degli anziani diminuisce. Il dosaggio della medicina tradizionale cinese dovrebbe essere 2/3 del dosaggio convenzionale per gli adulti. Ad esempio, si raccomanda che la dose giornaliera di astragalo non superi i 20 g al giorno.
2.interazioni farmacologiche: Le persone anziane che assumono la medicina occidentale devono prestare particolare attenzione. Ad esempio, l’uso combinato di Panax notoginseng e aspirina può aumentare il rischio di sanguinamento. Si consiglia di portarli a 2 ore di distanza l'uno dall'altro.
3.Regolazione stagionale: In estate il dosaggio dei farmaci riscaldanti e tonificanti (come il ginseng rosso) dovrebbe essere ridotto, mentre in inverno la proporzione dei medicinali tradizionali cinesi nutrienti può essere opportunamente aumentata.
4. Discussione accesa: medicina tradizionale cinese consigliata e prescrizioni dietetiche
| Nome della dieta | Formula materiale | Efficacia e caratteristiche | Metodo di preparazione |
|---|---|---|---|
| Porridge della salute Sanhei | 30 g di fagioli neri + 50 g di riso nero + 15 g di semi di sesamo nero | Nutre i reni e i capelli neri, migliora l'osteoporosi | Cuocere a fuoco lento per 2 ore |
| Zuppa di astragalo e carassio | 20 g di astragalo + 1 carassio + 3 fettine di zenzero | Migliora l'immunità e promuove la guarigione delle ferite | Cuocere a vapore per 1,5 ore |
| Torta Poria e Yam | 50 g di polvere di Poria + 100 g di igname + 30 g di farina di riso glutinoso | Rafforza la milza e lo stomaco, allevia la stitichezza | Cuocere a vapore per 40 minuti |
5. Ultime tendenze della ricerca
1. Gli ultimi risultati della ricerca dell'Accademia cinese delle scienze mediche cinesi:Polisaccaride del Lycium barbarumPuò migliorare significativamente la funzione retinica degli anziani. Si consiglia di consumare 15-20 compresse di wolfberry essiccate al giorno.
2. La rivista internazionale "Phytomedicine" afferma:Tanshinone IIAHa il potenziale per migliorare la malattia di Alzheimer, ma deve essere utilizzato sotto la guida di un medico professionista.
3. La State Food and Drug Administration ricorda: "I prodotti più popolari su Internet di recente"Pillole per la crescita dei capelli Polygonum multiflorum"Esiste il rischio di epatotossicità e gli anziani dovrebbero evitare l'autosomministrazione.
Conclusione:L’assistenza sanitaria della medicina tradizionale cinese deve seguire il principio della “differenziazione e trattamento delle sindromi”. Si raccomanda agli amici anziani di consultare un medico professionista di medicina cinese prima dell'uso, di condurre regolarmente test di funzionalità epatica e renale e di non seguire ciecamente i rimedi popolari online. L’uso scientifico della medicina può rendere la medicina tradizionale cinese davvero una spinta alla salute e alla longevità.
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